1ヶ月半ぶりの練習とトレーニング途中経過

どもっす


昨日の朝は
1ヶ月半振りに練習に行ってきました

IMG_6156.jpg


台風10号の影響なのか
朝はものすごく風が強かったです


久しぶりに打ったので
色々自分の中での注意点を思い出しながらの
恐る恐るの練習・・・・・・・・


途中マトモにアイアンが当たらなくなって泣きそうでしたが
最後はいい感じに身体が思い出し、一安心


とは言え、ラウンドの予定ないので
どうでもいいっちゃどうでもいいんすけどwww



昨日は久しぶりのしっかりとした休日といった感じでしたが
長女が夏休み最後の日ということもあり
ランチビュッフェに連れて行けと煩いので
連れて行きました

IMG_6157.jpg

少々食べ過ぎたので
帰ってからはしっかりとトレーニング

IMG_6160.jpg



嫁も感化されてこんな本を買ってましたw

IMG_6161.jpg


長女と嫁は夕方から歯医者だというので
仕方なくご飯の用意して
結局夜は飲むというwwww

IMG_6171.jpg



あれ?そういえば来週健康診断じゃなかったっけ?www

ま、いつも通りの生活で受けないと意味無いですし
昨年からでもまたかなり絞れたと思うので(筋肉を大きくするつもりはありません)
クリックで大きくなりますが、汚いおっさんの画像なので注意してくださいw
(左側が昨年7月頃でトレーニングして2ヶ月程、右が昨日です)

IMG_6173.jpg


あくまで参考値ですけど
オムロンの身体スキャンでも
内臓脂肪レベル、皮下脂肪レベル、体脂肪率共に
標準ですし♫

基礎代謝量も、今年のはじめから比べて
40kcalも上がってたし♫

引き続きゆるゆるとトレーニング頑張りまーすw
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Comment

[1814]

頑張っとるねぇ(笑)

先日、人間ドックに行ったら
去年よりさらに4Kg減ってて「何したの?」と医者に褒められましたが(笑)

更に、最近夜は米を食べないようにしました

飲みながらピーナッツとかつまみは食べてますけどww

[1815] Re: あっじぃーさん

> 頑張っとるねぇ(笑)
>
> 先日、人間ドックに行ったら
> 去年よりさらに4Kg減ってて「何したの?」と医者に褒められましたが(笑)
>
> 更に、最近夜は米を食べないようにしました
>
> 飲みながらピーナッツとかつまみは食べてますけどww


夜米を食べないだけでもかなり変わりますよね~♫
僕はお酒をやめたくないので頑張ってる感があります(笑)


最近、大学時代の仲間たちや、うちの嫁さんもやる気出してきて
僕自身のモチベーションも再び上がってきました♫

継続してがんばりまーす^^

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Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

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1W:Titleist 917D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
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