急遽お父さんご飯&日本女子オープン

どもっす


3~4日前から、嫁さんが身体中に湿疹が出て
昨日は発熱でダウン

病院にも行きましたが、原因不明・・・・・・・・

ということで、昨日は仕事&子供の面倒を見つつ
晩御飯はお父さんご飯

子どもたちのリクエストに応え
まずはスズキと甘エビのカルパッチョ風サラダ

IMG_3914.jpg


ついついキッチンドランカーをやっちゃうのはご愛嬌www

IMG_3913.jpg


今度の火曜日健康診断なんだけど


ま、健康診断はいつも通りの生活してて受けないと
意味ないと勝手に思ってます(笑)

さすがに前日は飲みませんけど♫


今年はよくトレーニングしてるので
どんな数値がどう変わってるか楽しみです(爆)


で、僕のメインは
自家製チャーシュー

IMG_3915.jpg


子どもたちには
適当カルボナーラw
僕は食べません

IMG_3916.jpg



子どもたちも喜んで沢山食べてくれました^^



ここ3日間ほど、すごく涼しい朝だったので
金・土・日と3日連続で

朝5時から筋トレ→6時から1時間ウォーキング

のメニューをこなしてます♫


嫁さんは、今朝は熱も下がったようですが
湿疹は相変わらず

ストレスから来てるんじゃないかと少し心配
色々ありますからね


まぁ僕のせいかもしれませんけど(汗)



それはそうと、先日
銀行さんからこんなものを頂きました


IMG_3907.jpg

日本女子オープンのチケット


う~ん折角の機会なので見に行きたいけど
ガッツリ仕事なんですよね(泣)


行きたいなぁ・・・・
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Comment

[1528]

共倒れしない様に気をつけて

[1529]

カルパッチョ風サラダ、チャーシュー、カルボナーラ
どれも、大好きです。
食べたくなってしまいました。

健康診断で、悪い数値がでないといいですね!

[1530] Re: あっじぃーさん

> 共倒れしない様に気をつけて

ありがとうございます^^

明日は健康診断なので、終わった後は
暴飲暴食の華の火曜日にしようと思いますwww

[1531] Re:やまさん

> カルパッチョ風サラダ、チャーシュー、カルボナーラ
> どれも、大好きです。
> 食べたくなってしまいました。
>
> 健康診断で、悪い数値がでないといいですね!


料理は嫌いではないのですが
突然嫁さんがダウンすると焦りますw

健康診断は、今年はガッツリトレーニングしてし
食事もコントロールしているので、多少自信有りですw

[1532]

筋トレしても、血はなかなか綺麗にならないよ〜(笑)

でも、別に太ってないから大丈夫だね(笑)

[1533] Re: あっじぃーさん

> 筋トレしても、血はなかなか綺麗にならないよ〜(笑)
>
> でも、別に太ってないから大丈夫だね(笑)

筋トレ+有酸素運動+食事の見直し&コントロールしてますが
まだ半年も経ってませんからねw

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Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

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