トレーニング続けてます♫

どもっす


相変わらずトレーニングを続けています

IMG_3739.png

4月の終わりに何となく腹筋を始め
6月に入ってから本格的に筋トレをし始め
7月からは食事の見直しも始め

6月・7月・8月とそれぞれ約1kgずつ減りました

筋トレをして、筋肉がついてきた割には
順調に減ってる方だと思います。


ホルモンバランスもおそらく変わったのでしょう
腹筋がついたことで、内臓の位置も良くなり
あまり食べ過ぎることが出来なくなってます


何よりも毎日が快調なのが素晴らしい♫
身体が軽いです☆


もはや習慣付いてしまったので
苦痛には感じてません^^


このまま6パック目指しますwww
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Comment

[1510]

毎日、360回やるんだねw

すげえ(笑)
野球やってた時は、冬連で1000回ほどやらされた覚えがあります(爆)

厚い脂肪に隠れた6パックなら持ってるよ(笑)

[1511] Re: あっじぃーさん

> 毎日、360回やるんだねw
>
> すげえ(笑)
> 野球やってた時は、冬連で1000回ほどやらされた覚えがあります(爆)
>
> 厚い脂肪に隠れた6パックなら持ってるよ(笑)


僕変態ですからねw

ただ、日によって回数は違います♫
自分専用のトレーニングを4種類くらい作ってあって
時間やその日の疲れ具合によって変えてます

360回のやつは、回数は多いですが
それほど負荷が大きくないので実は楽です(笑)

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Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

【使用クラブ】
1W:Titleist 917D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





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