早朝打ちっぱなし&禁断の・・・

どもっす

今日は水曜日で通常は定休日ですが
7月~お盆までは無休のため、今日もお仕事でございまする

そんな本日ですが
昨晩、子供達&嫁の強い要望により
焼肉食べ放題のお店へ連行され
炭水化物は食べなかったものの、かなりのお肉を食べたため
少し胃が重いっす


食べた分はキチンと消費せねばなりませんので
今朝もまずはガッツリ筋トレ

IMG_3397.jpg



その後は、早朝の打ちっぱなしへGO!!

IMG_3398.jpg


今日は友人2人も居たので
少しゆっくり目に100球程打ちました

調子は良好です♫

手首の具合も良し!!


そう言えば、今日弟と話していて
8/12に2人で早朝ラウンドに行くことが決定しましたw

繁忙期後で死んでると思うので
どんなスコアになるか分かりませんけどね^^;


そしてその頃までには3kgは絞って居たい♫


現在174.6cmで77kg
これを70kgまで持って行きたい

ということで


ついに



禁断の領域へ



IMG_3400.jpg


僕の場合、筋肥大を目指している訳ではないので
ホエイプロテインではなく、ソイプロテインにしてみました。

朝のトレーニング後は朝食代わりにコイツにします♫

で、おからこんにゃく麺を夜へシフト


お昼ごはんは普通に食べます^^


夜に飲み会などがある場合は
お昼で調整かな?


とりあえず、筋肉量をあまり減らさずに
絞りたいっす!!


今回は数年ぶりにかなりの本気モード
これまで16kg程落としてリバウンドしていないので
もうひと頑張りっす!!

結婚した当初は93kgくらいありましたからねwwwww


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Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

【使用クラブ】
1W:Titleist 917D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





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