ようやく固定が外れた

どもっす

今朝も日課の腹筋トレーニング

今日は26回×3セット×3種類で234回www
毎朝キツイわ^^;

下は明日のメニューらしい




殺す気か!!


ただ、筋トレ初めて3週間目に入りましたが
筋肥大ではなく、体幹の筋力アップに励んだおかげか
1.5kg減りました

最初は筋トレでも汗はかきませんでしたが
最近は汗がすぐに出るように・・・

少しは代謝上がってきたかな?

足の怪我でウォーキングが出来なかったので
太るかなと思ったけど、筋トレも効果的

色々調べた結果、間違って無さそう

ウォーキングもいいんだけど、やりすぎると身体が壊れるし
回数と速度を少し減らして、再開しようと思います。

セロトニン活性化にはウォーキングが効果的ですしね。
筋トレとの併用がカギですね^^

頑張ってあと7kg落とすぞ!!


で、その足ですが


本日1周間が経ちまして
再度エコーで検査したところ



固定解除!!


やったぜ♫

経過は超良好




普通の靴履いて
普通に動けるってなんて素晴らしいんでしょう!!


ただ、固定していたため
若干の違和感と、恐怖感は残ってます

明後日のコンペまでにこの違和感を拭えるのか!?
その前にスイングできるのか?www

とりあえず、コンペの賞品の準備しよ~っと!!
関連記事

Comment

[1359]

仮面ライダーになりたいの?(爆)

筋肉つけると、あとで付くよ~
あぶら(爆)

僕も昔は割れてたし(笑)

[1360] Re: あっじぃーさん

僕も高校の頃割れてて今に至ります(笑)
再度絞ったろうとおもってます( ̄^ ̄)ゞ

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

Trackback

http://sibakarisasuke.blog.fc2.com/tb.php/443-3c1b6c84

«  | HOME |  »

プロフィール

芝刈りさすけくん

Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

【使用クラブ】
1W:Titleist 917D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ

未分類 (10)
ラウンド (72)
クラブ (51)
雑談 (284)
御挨拶 (1)
子供のこと (105)
練習 (128)
スマホ&タブレット (18)
トレーニング (33)
だしソムリエ (1)

お気に入りブログ更新情報


検索フォーム


RSSリンクの表示


リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


QRコード

QR