腹筋三昧

どもっす

相変わらずウォーキングが出来ないので
腹筋しまくってるさすけです

今朝もやりましたSixPackのワークアウトw


20150523.jpg


筋トレは毎日やらないほうがいいとか
そんな情報もありますけど

今通っている接骨院の先生(店の斜め前w)との話で
筋肥大を目的としたハードな筋トレではなく
僕のように身体を引き締める程度の筋トレなら
週1回くらい休めばええんでね?

ってなわけで続けてます^^;

まぁ僕的には充分にハードなんすけどねww


でもこの苦しさ
病み付きになるぜw


ちなみに何故接骨院に通っているかというと
左手親指の付け根が、スイングするたびに痛くて
その治療のため通ってます

半分職業病みたいなもんなので
上手く付き合うしかないんすけどね

今度のラウンドは身体的に心配だらけですが
楽しんでラウンド出来るよう準備しまーす

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Comment

[1357]

24回を3セットってこと?
ぼくも、たらたらなので腹筋鍛えないとw
とは思うんだけど、なかなか(笑)

付け根が痛いのは、堪らんね

[1358] Re: あっじぃーさん

> 24回を3セットってこと?
> ぼくも、たらたらなので腹筋鍛えないとw
> とは思うんだけど、なかなか(笑)
>
> 付け根が痛いのは、堪らんね


24回×3セット×3種類で216回です(笑)
実際かなりキツイですwww

付け根が痛いのは本当に厄介です^^;
ドライバー打つの怖いっすもん

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Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

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1W:Titleist 917D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





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