ちょいと増量したので絞ります♫

どもっす


相変わらず練習も含め、ゴルフに関わる暇がないさすけですｗ


4/26（水）が唯一空いてる日だったので
嫁さんにゴルフに行っていいか打診した所
冷たい視線を頂戴したのでやめましたｗ


25日27日と夜は家に居ないのでｗｗｗ


娘も連日の子供歌舞伎稽古で疲れ果ててます
宿題するのがキツそうですが頑張るしか無いですね


そんな忙しない今日この頃ですが
相変わらずトレーニングは続けています

が、夜の会が増えたここ1ヶ月程で、２ｋｇ程増量してしまいました。
果たして筋肉量が増えたのか、脂肪が増えたのかｗｗｗ


というわけで、出来る限り家で食事をする際は
食事内容を筋トレに合うようにしていますが
昨日は脂身の多い牛肉でしたのでイマイチｗ




勿論お野菜も




まあ牛肉は１００ｇも食べてないですけどね♫


食べた分は朝のトレーニングで消費






でもマズイのがお酒ですね


昨晩は吉田類見ちゃったので




いつも家で飲むより2杯も多く飲んでしまいました＾＾；



今夜はPTAの委員会が有るので
飲まずに過ごせるかな！？