ちょいと増量したので絞ります♫
どもっす
相変わらず練習も含め、ゴルフに関わる暇がないさすけですw
4/26(水)が唯一空いてる日だったので
嫁さんにゴルフに行っていいか打診した所
冷たい視線を頂戴したのでやめましたw
25日27日と夜は家に居ないのでwww
娘も連日の子供歌舞伎稽古で疲れ果ててます
宿題するのがキツそうですが頑張るしか無いですね
そんな忙しない今日この頃ですが
相変わらずトレーニングは続けています
が、夜の会が増えたここ1ヶ月程で、2kg程増量してしまいました。
果たして筋肉量が増えたのか、脂肪が増えたのかwww
というわけで、出来る限り家で食事をする際は
食事内容を筋トレに合うようにしていますが
昨日は脂身の多い牛肉でしたのでイマイチw

勿論お野菜も

まあ牛肉は100gも食べてないですけどね♫
食べた分は朝のトレーニングで消費

でもマズイのがお酒ですね
昨晩は吉田類見ちゃったので

いつも家で飲むより2杯も多く飲んでしまいました^^;
今夜はPTAの委員会が有るので
飲まずに過ごせるかな!?
相変わらず練習も含め、ゴルフに関わる暇がないさすけですw
4/26(水)が唯一空いてる日だったので
嫁さんにゴルフに行っていいか打診した所
冷たい視線を頂戴したのでやめましたw
25日27日と夜は家に居ないのでwww
娘も連日の子供歌舞伎稽古で疲れ果ててます
宿題するのがキツそうですが頑張るしか無いですね
そんな忙しない今日この頃ですが
相変わらずトレーニングは続けています
が、夜の会が増えたここ1ヶ月程で、2kg程増量してしまいました。
果たして筋肉量が増えたのか、脂肪が増えたのかwww
というわけで、出来る限り家で食事をする際は
食事内容を筋トレに合うようにしていますが
昨日は脂身の多い牛肉でしたのでイマイチw

勿論お野菜も

まあ牛肉は100gも食べてないですけどね♫
食べた分は朝のトレーニングで消費

でもマズイのがお酒ですね
昨晩は吉田類見ちゃったので

いつも家で飲むより2杯も多く飲んでしまいました^^;
今夜はPTAの委員会が有るので
飲まずに過ごせるかな!?