練習すんなということかw

どもっすー

桜も散って少し寂しいですね♫


さて、昨日は定休日ということもあり
朝練しようと勇んで行ったら



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まさかのw



めっちゃ晴れてたんすけど・・・・・・・何なんスカ?




今年は練習すんなということですか?




仕方がないので帰宅して、コストコに連れて行けという妻を乗せて
出発進行


昨日は午後から小学校の授業参観だったので
早々に帰宅して妻は授業参観へ



僕はちょいと所用を済ませた後
暇だったので筋トレw


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昨日は脚と肩と腕を中心に


で、今朝は

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腹筋、背筋、大胸筋をば


ここ2週間ほど低糖質を心がけて
お酒の量も少し控えめに


そしてトレーニングを部位を変えてなるべく毎日


おかげで2.5kg絞れましたw


実は明日の夜は
航空自衛隊小松基地の隊員との交流会で
知り合いのお肉屋さんが能登牛食べ放題パーチーをしてくれるというので
そこに参加してきます


食べ過ぎ注意だけど
肉だから平気だな


タレの糖質だけが気になる所


MYポン酢持参しようかなwww

ちょいと増量したので絞ります♫

どもっす


相変わらず練習も含め、ゴルフに関わる暇がないさすけですw


4/26(水)が唯一空いてる日だったので
嫁さんにゴルフに行っていいか打診した所
冷たい視線を頂戴したのでやめましたw


25日27日と夜は家に居ないのでwww


娘も連日の子供歌舞伎稽古で疲れ果ててます
宿題するのがキツそうですが頑張るしか無いですね


そんな忙しない今日この頃ですが
相変わらずトレーニングは続けています

が、夜の会が増えたここ1ヶ月程で、2kg程増量してしまいました。
果たして筋肉量が増えたのか、脂肪が増えたのかwww


というわけで、出来る限り家で食事をする際は
食事内容を筋トレに合うようにしていますが
昨日は脂身の多い牛肉でしたのでイマイチw

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勿論お野菜も

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まあ牛肉は100gも食べてないですけどね♫


食べた分は朝のトレーニングで消費

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でもマズイのがお酒ですね


昨晩は吉田類見ちゃったので
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いつも家で飲むより2杯も多く飲んでしまいました^^;



今夜はPTAの委員会が有るので
飲まずに過ごせるかな!?


低糖質メニュー&トレーニング

どもっす

トレーニングとともに
ここ1年半ほどは自宅での食事には
色々と気を使ってもらってます(妻にw)


昨晩のメニューは

ブロッコリーと卵のサラダ
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豚肉の生姜焼き(砂糖不使用)
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沖縄もずく(とば屋のポン酢)
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こんにゃくラーメン
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ラーメンのみ1人前
その他は家族四人分の量です


とっても美味しかったです♫
妻も最近はカラダを絞り始めたので
メニューがヘルシーになってきましたw


せっかくヘルシーメニューだったので
今朝はガッツリトレーニング

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腕が上がりませんwwwwww



まあそんな僕よりも忙しくて疲れているのが長女


連日の曳山子供歌舞伎の練習が大変で
朝起こしてもコタツでこんな状態にww

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大変だと思うけどもう少しだから頑張ってね

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明日に向けて

どもっす

今朝は寒いっすね・・・
旗持ち当番も震えながら頑張りましたw

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旗持ち当番の相方の奴が(奥さんですけど)
クソ自分勝手な野郎で毎回腹が立ちますwww

今朝は少し釘刺しときました


何にもやらねー奴に限って
変なこと言うんだよね


さて、そんな僕は昨晩
今年度のPTAの理事会でした

ささっと夕飯に麻婆豆腐食べて

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その後21時まで子ども歌舞伎の練習をしている娘を迎えに行き
風呂に入った後、子ども歌舞伎の協賛をしてくれた近所のお店に
軽く飲みに行きました(同級生と)

楽しく2時間ほどガッツリ呑みましたwww
悪ノリで丼ハイボールw
※その前にワイン1本空けてます

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飲んだ翌朝はちゃんとトレーニング

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明日ラウンドなので
筋肉痛にならない程度にw


さて、全く練習してないラウンド
どうなるかな?

少しでもパットが入ってくれることを祈り
大嫌いだけどボールにマーク入れました

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30パット前後で行きたいです(欲張りw)



そんな今夜は
PTAの委員会ですwwwwww


モウヤダ

疲れたよ

どもっす~


今日、妻と子供たちが昼過ぎに帰ってきます
プチ独身生活も終わりです


ただ、今回のプチ独身生活は
全然楽しいこと出来ず・・・・・


最後の2日間でとっても疲れましたwww


火曜日は、小学校のPTA主催送別会
これが1番疲れた・・・・・・・・久々にネクタイ締めてwww

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一次会&二次会終わったら12時


まだ次に行きそうな雰囲気だったので
こっそり帰りましたwww


次の日が休みでよかったよ・・・・・


で、昨日は朝イチから娘達がキッザニアで遊んでる写真を妻が送ってきまして

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何となく二日酔いの身体に鞭打って
トレーニングw

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おかげさまでバッチリ筋肉痛です♫


この後風呂掃除して買い物行って
お昼ごはんは最近ハマりまくってる麻婆豆腐w

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昼飯食った後は2時間お昼寝♫
体力回復しないとね


夜は同友会の次年度グループ会で
お友達のお店にて宴会


妻が居ない間に身体をさらに絞るつもりが
全然絞れていないという事態wwwww


今日からしばらくお酒飲まずに
トレーニングに励みます



ゴルフ行きてぇな~~~~~~~~~~

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プロフィール

芝刈りさすけくん

Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

【使用クラブ】
1W:Titleist 913D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





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