総会&朝練

どもっす


昨日の筋トレのせいで
全身筋肉痛のさすけですw


昨日は午後から金沢にて
石川県中小企業家同友会の第42回定時総会でした


定時総会のあと、基調講演と懇親会があったのですが
ちょいと宴会続きすぎて身体の調子が悪くなりそうだったのと
夕方に1件所用がありましたので、総会のみの出席となりました

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本来ならばこういった会は懇親会まで出て
いろいろな方々との繋がりを作ることが醍醐味なのですが
今回は残念でした^^;


というわけで、昨晩は大人しく自宅にて
奥様お手製エビチリ

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オリーブオイルで炒めた舞茸入りのサラダなどを

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本当は今朝起きてからトレーニングをしたかったのですが
筋肉痛があまりにも酷いのでやめておきましたw


その代わりに、娘を幼稚園に送ったついでに
20分ほど軽く練習

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暖かくなってきて身体も動くようになったので
そこそこ回れると思いますwww


5/24のコンペまでラウンドも練習もほとんど行けないと思うけど
この間よりはマシになると思う♫


さっ!今日も1日頑張りまっしょい!!

相変わらず続いています

どもっす

相変わらずの夜の会続き中
おかしくなってきたさすけですw


月曜の夜は東北の復興支援をしているボランティアグループの
ミーティングでございまして、21時ころまで話し合った後軽く飲みに


火曜の夜は、僕が所属する中小企業家同友会の支部グループ会を
うちのお店で行いました。

6月に当グループの担当例会があるので
そのシミュレーションとブラッシュアップ、意思統一を行いました。


ゲスト含め11名も参加してくれてびっくりw

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真面目に1時間ほど議論とシミュレーションをしたあとは
うちのお蕎麦をメインとした懇親会

で、ここで何故か麻婆豆腐を作りに来てくださった
シェフが登場w

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この方、金沢の方の支部の支部長さんですが
最近仲良くさせていただいておりまして
僕が麻婆豆腐にハマっているという話から
サプライズで作りに来てくださいましたwww

めっちゃ美味しかったです

↓辛さ控えめ
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↓辛いやつ
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麻婆豆腐が嬉しすぎて
豪華だったコース料理や
お蕎麦の写真を全く撮っていない僕ってダメ男ですねwww


この日は飲み放題ということもあり
しこたま飲んで二次会に移動

おかげで定休日の昨日は、軽く二日酔いでした


ちょっと肉食やお酒が続いたので
昨晩は魚介類中心でお酒も自制

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おかげで今朝はスッキリ目覚めました。


今日は同友会の総会がありますが
あまりにも続いているので懇親会は欠席にしました


身体壊しそうですしw


このあとは祭りに向けて色々と動かねばいけませんので
体調管理しないとね!!祭りは酒もよー飲むしw

ちなみに筋トレはほぼ毎日部位を変えて続けています♫


さ、午前中仕事頑張って午後から総会
張り切っていきましょ!!

肉祭り

どもっす


絶賛夜の会続きのさすけです
正直しんどくなったきましたwww


今日の夜は久々に家でゆっくりできそうですが
明日からまた3日間お出かけの予定が入ってます^^;


そんな中、先週の金曜日は
航空自衛隊小松基地の隊員たちとの懇親会があり
お声掛けを頂き参加してきました。


東日本大震災のボランティア活動をしている仲間のお肉屋さんで
アホみたいな価格設定の宴会

能登牛の

しゃぶしゃぶ・すき焼き・焼肉が食べ放題で
飲み放題・・・・5000円www

特別価格での大奉仕♫

↓肉だらけw
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↓しゃぶしゃぶ肉
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↓焼肉用。。。。ステーキやんw
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隊員の方々との交流も深められて・・・・・深めすぎて
帰ったら2時半でしたけどwwww


ちなみに、すき焼きは一口のみ食べ
焼肉には辿り着けませんでしたw

しゃぶしゃぶばっかり食べてたwww


おかげで全く太ってはおりません♫



昨晩は小学校の新任の先生の歓迎会に参加しましたが
連日の疲れで早々に帰宅しました

妻の目も怖いですからね・・・・


3月から怒涛の宴会続きで
正直そろそろ休みたいっす

続くのも4月いっぱいなので
頑張ろう


それより仕事頑張ろうwww

練習すんなということかw

どもっすー

桜も散って少し寂しいですね♫


さて、昨日は定休日ということもあり
朝練しようと勇んで行ったら



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まさかのw



めっちゃ晴れてたんすけど・・・・・・・何なんスカ?




今年は練習すんなということですか?




仕方がないので帰宅して、コストコに連れて行けという妻を乗せて
出発進行


昨日は午後から小学校の授業参観だったので
早々に帰宅して妻は授業参観へ



僕はちょいと所用を済ませた後
暇だったので筋トレw


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昨日は脚と肩と腕を中心に


で、今朝は

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腹筋、背筋、大胸筋をば


ここ2週間ほど低糖質を心がけて
お酒の量も少し控えめに


そしてトレーニングを部位を変えてなるべく毎日


おかげで2.5kg絞れましたw


実は明日の夜は
航空自衛隊小松基地の隊員との交流会で
知り合いのお肉屋さんが能登牛食べ放題パーチーをしてくれるというので
そこに参加してきます


食べ過ぎ注意だけど
肉だから平気だな


タレの糖質だけが気になる所


MYポン酢持参しようかなwww

ちょいと増量したので絞ります♫

どもっす


相変わらず練習も含め、ゴルフに関わる暇がないさすけですw


4/26(水)が唯一空いてる日だったので
嫁さんにゴルフに行っていいか打診した所
冷たい視線を頂戴したのでやめましたw


25日27日と夜は家に居ないのでwww


娘も連日の子供歌舞伎稽古で疲れ果ててます
宿題するのがキツそうですが頑張るしか無いですね


そんな忙しない今日この頃ですが
相変わらずトレーニングは続けています

が、夜の会が増えたここ1ヶ月程で、2kg程増量してしまいました。
果たして筋肉量が増えたのか、脂肪が増えたのかwww


というわけで、出来る限り家で食事をする際は
食事内容を筋トレに合うようにしていますが
昨日は脂身の多い牛肉でしたのでイマイチw

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勿論お野菜も

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まあ牛肉は100gも食べてないですけどね♫


食べた分は朝のトレーニングで消費

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でもマズイのがお酒ですね


昨晩は吉田類見ちゃったので
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いつも家で飲むより2杯も多く飲んでしまいました^^;



今夜はPTAの委員会が有るので
飲まずに過ごせるかな!?


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プロフィール

芝刈りさすけくん

Author:芝刈りさすけくん
とりあえずここで細々と書きます(笑)
以前の僕を知ってる方も、初めて来られた方もよろしくお願い致します。

【使用クラブ】
1W:Titleist 913D2 ディアマナB60S
3W:TaylorMade Rocketballz RD-50S
5W:Titleist 915F TitleistSpeeder515 S
UT4:バフラー T-Rail ユーティリティーフレックスS
4I~PW:Titleist AP2 712 NS-PRO950GH S
ウェッジ:Cleveland 588 RTX CBクロムウェッジ 50°56°
パター:TaylorMade RAYLOR G CO72





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